今日は
寺脇さん＆小倉さんデーなのかっΣ(○Д○；)
『カラダのキモチ』のゲストに、
小倉さんと、はしのさんが出演されて
独りドキドキしてしまった。
この後、９時からもラジオでご一緒♪
・・・聴きたかった←未練がましい
さて。
今週のテーマは“糖尿病”。
来週も同じテーマを扱われるそうで。
今回は前編。
【食事】に関するお話でした。
知らなかったなぁ。
食物繊維を先に食べることで、
ご飯を先に食べるより血糖値が
下げられるとは。
あと、早食いもダメなのね。
その他にも様々なアイデアが
提案されていた。
勉強になる...（（φ（・д・。）
私の場合は“食べること”から
始めないと・・・１日の内２食は
食パンだけなんだよな。。
↑糖尿病以前の問題
頑張らねば。
今日の寺脇さんは、なんだかいつもより
ノリノリで“健康のツボ”コーナーを
やっておられた♪
「下げヤサイ」のキメポーズ。
しばらく頭から離れそうにない(〃ノ∇ノ)
プレゼントクイズの答えを出演者の
皆さん全員で体現されてるのも
微笑ましかったなぁ。
応募されたかた全員が、正解してますように☆
来週は【運動編】とのこと。
楽しみですＯ(≧∇≦)Ｏ
